czy można

[...] najbardziej, czasami człowiek jakiś taki rozkojarzony jest, po Hemo Rage koncentracja 100%. Raczej nie pobudza ten środek, co mi pasuje - może w większej dawce, to się zobaczy. 1 porcja Hemo Rage Concentrate SMAK 5/5 - smakuje jak oranżada, rozpuszcza sie dobrze POMPA 8/10 - jak normalna wersja POBUDZENIE/KONCENTRACJA 8/10 - w moim wypadku [...]

[...] paranormalnych jestem ogromnym sceptykiem. Mimo to i mnie przydarzyła się sytuacja nieprawdopodobna. Pierwsze święta bez dziadka, siedzimy sobie przy stole, nagle pies zaczyna szczekać i patrzeć w jedno miejsce (wcześniej sobie smacznie spał pod stołem). Nagle zgasła świeczka jak pod podmuchem wiatru, pies się za chwilkę uspokoił, ale sierść [...]

co mozna dodac do białego ryzu zeby lepiej wchodzil ? chodzi mi o cos prostegi i nieskomplikowanego do przyzadzenia a i czy do omletów platki owsiane maja byc przegotowane czy nie ? pzdr

to ma jakies znaczenie czy np. kurczaka gotujemy tak, ze wrzucamy od razu do wrzacej wody? bo ja zawsze nalewam wody, wrzucam kurczaka, na gaz i hopa, nie czekam az sie najpierw zagotuje. albo czy trzeba solic wode np. gotujac ziemniaki? przeciez mozna je posolic juz na talerzu a nie marnujemy soli ktora wylewamy razem z woda ;p to takie moje [...]

Czy do jajecznicy/omleta mozna dodawac bialko WPC/WPI w prochu? Czy niewymieszane z woda nie bedzie sie nalezycie przyswajalo? Po dodaniu smakowego WPC do omleta wychodzi pyszny "slodki" placek, oderwanie od monotonii idealne.

[...] że ma pozytywne działanie podczas redukcji, zmniejsza przyjmowanie przez organizm kalorii spożytych razem z posiłkiem. Czyli brzmi bardzo ciekawie. Chciałbym się dowiedzieć czy jest jakaś różnica między piciem kawy sypanej, a kawy rozpuszczalnej. I jak się ma sprawa z mlekiem. Można spokojnie "zabielać" nasz kofeinowy napój czy raczej unikać z [...]

Papryczki mozna dać do wszystkiego, czy to miesa czy sałatki.

Najlepiej zamarynować trochę wcześniej na 3-4 godziny do lodówki i potem do piekarnika. Co kto lubi oliwką można aby się nie wysuszyła za bardzo, czosnek, bazylia, oregano, czy kto co tam lubi., na folię czy do rękawa foliwoego. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-03-02 21:29:00

A dlaczego nie, 50g Ci nie zaszkodzi a jakie walory smakowe będą taki gęściutki szejk. Codziennie mozna zmieniać czy to twarogu dodać czy truskawek, jagód idzie sezon to trzeba będzie korzystać korzystać.

[...] troszkę. Albo pomidory z puszki bez skórek do rondelka, pogotować troszke, dodać posiekaną cebulkę, posiekany ząbek czosnku jak ktoś lubi, dodać oliwy jak będzie za gęste to dodać trochę wody. Do sosu mozna dodawać inne warzywa czy zioła, jakąś bazylię, selera odrobinę, czy jogurt naturalny Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-05-31 10:52:54

Sprawdzisz czy tylko na owsiane tak reagujesz czy na inne płatki też, owsiane jak i inne zawierają fityniany, mocząc przez cała noc i odsączając mozna się ich trochę pozbyć

Spokojnie serka można dodać czy to do kanapki czy na kurczaka by się troszkę rozpuścił.

Aha rozumiem dzięki Boksero :) Tzn może i lepiej ale moj trening wyglądał następująco na duże partie co trening 2-4kg na małe 1-2kg dlatego tak czy owak ostro szło :). Ćwiczę tym treningiem już 5 tygodni :) A można tym koksić tak 6-8 tygodni :) Dlatego zmieniam już za tydzień i może zrobie taką ''piramidkę'' którą proponujesz :) Zależy wszystko od [...]

[...] białka ile powinienem mieć :( 2 kurczoki serek wiejski/twarożek jajca 3, mleko + inne wydatki jak na warzywa ryże itp to max jaki mam na takie codzienne odżywianie. rybki czy coś już sobie nie pozwolę przynajmniej nie na ''dzisiejszych'' warunkach. Zupy itp jem jak mama robi na obiad ;) Przecież jej nie powiem : mama rób co każdy obiad steki [...]

Sory chłopaki że nie pisałem ale jakieś usterki naprawiali do tej 18'stej od wczoraj (oczywiście wcześniej uprzedzili na mailu ale ja nie wchodzę, dopiero sąsiad mi powiedział ;D). W cale nie jest tak dobrze :) Zdjęcie to zdjęcie jak tak będę 2x większy + polepszy mi się klata i bicepsy to wtedy można się na mnie wzorować czy cuś :D Nom i fakt nie [...]

Jak będziesz ćwiczył 2 lata jak ja to już będziesz hmm 3 razy większy i lepiej zbudowany . Mam dużo w tyle przez te zjeybane 2 lata kiepskiej masy i kiepskiej rzeźby :( .... Jak poprawie zwłaszcza łapę (ona najgorzej wygląda w moim zestawie), klatę i brzuch to wtedy będzie można mówić o dobrze zbudowanym . Idę ćwiczyć dzisiaj zjadłem z 5 [...]

[...] Up 2 x 12-12 (ćwiczenie prozdrowotne dla kolan, wpisz na YT) To bym dał na koniec jeśli już Żuraw 3 serie 8-10p + łydki Barki: wyciskanie sztangielek 3x ? (10-10-10 czy piramida ;)?) High Pull 3 serie x 8-8-8 Dynamiczne ćwiczenia na początek, daj rampe 3 albo 6 Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 10-10-10 Triceps: Wyciskanie [...]

e tam, ja nie o wywyzszaniu się mówie:-p wiele osób myśli że czym większy tym lepiej się bije i tym jest grozniejszy(tutaj szczegolnie, duzy to cham, grozny nie mozna z nim sie zadawać) więc o to mi chodzilo, bo byk z Ciebie%-) ps. ja w gim, jak boks trenowałem, przy wzroscie 180cm, wadze 80kg sra*em na to czy ktoś wiekszy cz nie, nikogo się nie [...]

[...] później podczepił do treningu nie byłoby problemu np 8p x 3s :)). Ogólnie masakra bo nogi mam oddzielny dzień a często na nogi brakuje czasu :(... Dlatego się zastanawiam czy nie ćwiczyć np: przez rozpoczęciem bicków tricków zrobić jedno ćwiczenie na nogi czyli przykładowo 4s przysiadów z x kg żeby te nogi nie straciły sił, w dodatku w dni nie [...]

[...] strony będąc świadomym, że we Włoszech, Grecji i Hiszpanii na codzień smaży się na oliwie. Czy opinie na temat smażenia na oliwie są poparte jakimikolwiek argumentami, czy po prostu bazują na ogólnie zasłyszanych opiniach? I tu ciekawostka! Jednonienasycone kwasy tłuszczowe jako jedyne nie podlegają degradacji podczas obróbki cieplnej, nie [...]